Si terminas el día con las piernas cansadas o hinchadas, seguramente te han hablado de la presoterapia. Es uno de los tratamientos corporales más agradecidos, pero conviene saber para qué sirve la presoterapia realmente y cuándo te viene bien (y cuándo no es lo que buscas).
En 30 segundos
- La presoterapia es un drenaje linfático mecánico mediante presión en piernas y abdomen
- Ayuda con la sensación de piernas cansadas, la retención de líquidos y la circulación
- Es muy relajante, cómoda y sin tiempo de recuperación
- No es un método para adelgazar: trabaja líquidos y bienestar, no grasa
¿Qué es la presoterapia?
La presoterapia es un tratamiento que aplica presiones de aire secuenciales mediante unos manguitos que envuelven piernas y abdomen. Funciona como un drenaje linfático mecánico: las presiones recorren la zona de forma rítmica y ascendente, acompañando el trabajo del sistema linfático.
¿Para qué sirve exactamente?
La presoterapia ayuda, sobre todo, con:
- La sensación de piernas cansadas y pesadas al final del día.
- La retención de líquidos y la hinchazón de piernas y tobillos.
- La circulación y esa sensación de ligereza después de la sesión.
- Como complemento que mejora la sensación de la piel en zonas con celulitis, dentro de un plan corporal.
¿Cómo es una sesión?
Es de los tratamientos más cómodos que existen: te tumbas, se colocan los manguitos y solo tienes que relajarte mientras las presiones hacen su trabajo. Muchas personas lo viven casi como un masaje. No necesita recuperación: al terminar sigues con tu día con sensación de piernas más ligeras.
¿A quién le viene especialmente bien?
Encaja muy bien si pasas muchas horas de pie o sentada, si notas las piernas hinchadas con el calor, si retienes líquidos o si buscas un complemento relajante dentro de un plan corporal o de drenaje. También va bien combinada con drenaje linfático manual.
Cuándo conviene consultarlo antes
Es un tratamiento muy seguro y agradable, pero si tienes alguna condición circulatoria, estás embarazada o sigues algún tratamiento, es importante que lo comentes en la valoración para adaptarlo o, si procede, recomendarte otra opción. Siempre preferimos preguntar y hacer las cosas bien.
Cada cuánto y qué esperar
Suele plantearse en formato de varias sesiones, según tu objetivo, y a menudo combinada con otros tratamientos. Es importante tener expectativas realistas: la presoterapia no adelgaza ni elimina grasa; trabaja líquidos, circulación y bienestar. Como apoyo a unos buenos hábitos, sienta de maravilla.
En resumen
¿Para qué sirve la presoterapia? Para aliviar las piernas cansadas, la retención de líquidos y mejorar la sensación de ligereza, de forma cómoda y relajante. No es magia ni adelgaza, pero como cuidado y complemento es una maravilla.
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